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一、艾灸加点姜,效果翻倍你了解吗

关于隔姜灸，有这样壹个流传久远的故事：在遥远的秦汉时代，大众用“三伏灸”来进行预防疾病。

指的是在全年阳气最盛的三伏天，即头伏、中伏、末伏这三天，把精选的大老姜切成薄片，贴在相应的穴位上，接着在上面点燃艾灸，以促进血脉运行，疏通人体经络，达到养身调理的效果。

隔姜灸是用姜片做隔垫物的一种灸法。

当然人体感觉不适，就应该保养调理，不要达到病气很重了再找医生。更不要现在的疼痛，非要等到夏季才去艾灸调理，更是愚蠢。艾灸四季可以操作，未病先养，有病先治。阳气足百病除，艾灸补阳祛湿中医首选。

《名医别录》中记载：“生姜，味辛，微温。主治伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气，止呕吐。”姜具有祛风、解表、和胃、温经止痛的功效，有明显的抗菌、消炎影响，还有镇静、止吐、抗过敏的影响。

将新鲜姜和艾灸结合起来，既可以益脾胃，又能温中降逆、止呕吐，除湿消痞，止咳祛痰。由于取材方便，隔姜灸已成为最常用的隔物灸法其中一个。

在明代杨继洲所著的《针灸大成》中，有这样的记载：“灸法用生姜切片如钱厚，搭于舌上穴中，接着灸之。”后来，明代的张景岳在《类经图翼》中提到：“单用生姜切薄片，放痔痛处，用艾炷于姜上灸三炷，黄水即出，自消散矣。”

传统中医认为，隔姜灸可适应一切虚寒病症。

具体来说，隔姜灸适合治疗阳气不足引起的疾病，主要有两大类疾病：一类是过敏性疾病，如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、小孩冬季感冒；另一类是和虚寒有关的疾病，如胃病、关节炎、肾虚、肿瘤、虚寒头痛、结肠炎等慢性疾病。

   曾2024夏季，我在江西九江德安县艾尚古法养生堂店，治疗过这样壹个患者。她是一位宝妈，每当夏季就会严重依赖空调，经常整天在空调房里呆着，很贪空调，久而久之，身体受到了寒气的侵袭，之后出现了几年肩周炎，颈椎病，导致手臂酸痛等症状。在家拖地，洗衣服都很吃力。针对这种虚寒症状，我采用火罐灸、悬灸、泥灸的组合办法为她调理了3天，效果不错，好了百分之三十，可以举起手臂，但仍然不能干活。于是我后15天，给她采用隔姜灸结合，成功将寒邪赶出患者的体外，她说一天比一天舒服了，祛除了她体内的病根，疗程结束后，每三天保养一次。那个月最后壹个星期，肩周活动主题正常人一样了，当夏就带孩子一起去游泳了。

隔姜灸时，我提议你取一块新鲜的老姜。

何谓新鲜？即出土不久的姜，而不是放了很久，都快风干了的姜。

何为老姜？即生姜中的姜母。接着，用刀沿生姜的纤维纵给切成厚约0.2～0.5cm厚的姜片，大致可覆盖穴区即可，记下，姜片中间要用三棱针穿刺数孔，这样在艾灸时便于灸火透过姜空更顺畅地进入人体。最后，在姜片上放置艾炷施灸。

灸到啥子程度呢？一般来说，每次艾灸5～10炷，以穴区局部出现潮红时为宜。在施灸的经过中，当你感觉穴区有灼痛感时，可以略微把姜片提起来，防止皮肤灼伤。

1.姜片的厚度宜根据部位和病症来定，如果面部等较为敏感的部位，姜片可厚些；如果是急性或疼痛性的病症，姜片可切得薄一些。

2.灸炷的大致宜在姜片直径以内为好，太大易引起皮肤灼伤，应谨慎从事如果出现灼伤，可以在穴区涂一点艾精油再加艾灰，一来可以缓解皮肤灼伤，防止皮肤过敏抑制细菌；二来可以增强艾灸活血化瘀、温经散寒的效果。

3.注意：被灸者的睡姿和坐姿。选择合适的方法施灸。让灸疗师方便操作安全，被灸者也好放松心情有益于身体吸收的效果。

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二、每天早餐都加点姜好么

1、古人有“早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜”的说法，意思是说早上吃姜有益，晚上吃姜有害。这一说法是特别符合养生之道的。

2、中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌影响不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的影响；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

3、那么，吃姜的时刻何故要选择在早上呢？人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好“铺垫”。而且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散影响会影响大众夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸大，但确实对健壮不利。

三、吃苦寒的药加点姜行吗

您好，这点得具体解析。比如壹个人热邪特别重而需要用苦寒药物时，热甚之身对寒凉药物有一种抗拒机制，服后易吐。此时在大队偏苦寒药中加一点温药，身体就容易能接受，从而达到治疗热邪的目的。这叫“甚者从之"，即以“热”治热。明白了这一点你具体掌握加不加，加几许就行了，当然不宜多加毕竟是在祛热。

四、豆浆里面可以加点生姜吗

1、中医的角度来看，豆浆的性质属于寒凉，寒凉不利于女性的生理特征，因此要加进生姜。

2、豆浆：祖国医学早就肯定了豆浆的保健影响。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健壮、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌体系的功能。少妇喝豆浆壹个月，每天300—500毫升即

3、可起到调整内分泌的影响，可以明显改善心态和身体素质。

五、煲汤的时候加点姜,有啥子好处呢

1、生姜和姜片用于烹饪，可以去腥膻，增加食品的鲜味。

2、姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，除了这些之后还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。

3、姜的营养成分和葱蒜相似，同样含有蛋白质、糖类、维生素等物质，并含有植物抗菌素，其杀菌影响不亚于葱和蒜。生姜还含有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。外出旅游，出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，有防晕车晕船之效。故民间有“离家带块姜，时时保健壮”的说法。

六、三白甘草汤里边加点生姜一块煮可以吗

1、三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。

2、白芍、白术和白茯苓是传统的润泽、美白皮肤的药物，它们和甘草一起还可以补气益血、延缓衰老。因此，三白甘草汤从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

3、如果你平时相对怕冷，手脚冰凉，可以加点生姜一块煮的。

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